眠気覚ましのアイテムとして、有名でお手軽なのがコーヒーを飲むことですね。 コーヒーのカフェインが眠気を解消してくれると昔から言われています。 しかし、そのコーヒーは実は逆効果になってしまう可能性もありました。 コーヒーを眠気覚ましに飲むデメリ…

なぜ、遊んでるときはキリっと目が覚めてるのに、いざ勉強をするとなると眠気が襲ってくるのだろう？ 僕も、休み時間は眠くないのに、授業が始まると眠くなる毎日でした。 今回は、勉強をすると眠くなる理由についてです。 勉強中に眠いのは脳へのストレスが…

勉強してると眠くなりますよね？ こんなんじゃダメなの分かってるのに、眠気は意思とは別にやってきます。 こんなとき、どうしていますか？ 寝る？それとも眠い目をこすりながら頑張る？ 勉強中でも眠い時は、寝る！ 子供の頃、よく親にも言われました。 宿…

勉強を邪魔してくるものはいくつかあります。 その中でも、誰にでも襲ってくるものと言えば、「眠気」 この眠気というものは、意思を強く保っていても、どうにかなるものではありませんよね。 なかなか厄介なものです。 では、眠気を回避する方法として、「…